伸缩门的维护保养方法包括以下几点：

1. 定期清洁：定期清洁门扇表面和导轨，去除灰尘、污垢、油渍等杂物，保持门面整洁。

2. 润滑保养：定期对门轨、铰链、滑轮等部件进行润滑保养，使用专用润滑油或润滑脂，确保门扇开闭顺畅。

3. 定期检查：定期检查门扇和导轨是否有损坏、变形等情况，及时修复或更换受损部件，避免出现安全隐患。

4. 注意使用方法：使用时避免过度冲击、碰撞门扇，防止造成损坏。

5. 注意环境保护：避免在恶劣的环境中长时间使用，如高温、潮湿、腐蚀性气体等环境下，要及时清洁和维护门扇。

为了延长伸缩门的使用寿命，除了以上的维护保养方法，还应该注意以下几点：

1. 安装优质配件：选择高质量的门扇、导轨、电机等配件，可以降低故障率，延长使用寿命。

   

2. 正确使用：避免频繁开关，减少对门扇和配件的磨损，延长使用寿命。

3. 定期检测：定期请专业人员对伸缩门进行全面检测，及时发现和处理潜在问题。

通过定期清洁、润滑保养、定期检查、注意使用方法和环境保护，选择优质配件，并且正确使用伸缩门，可以有效延长伸缩门的使用寿命。